{"id":9197,"date":"2021-03-11T15:30:25","date_gmt":"2021-03-11T14:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/collection-t.com\/journal\/?post_type=bienfaits&p=9197"},"modified":"2021-04-08T15:55:28","modified_gmt":"2021-04-08T13:55:28","slug":"troubles-du-sommeil-notre-remede-pour-bien-dormir","status":"publish","type":"bienfaits","link":"https:\/\/collection-t.com\/journal\/bienfaits\/troubles-du-sommeil-notre-remede-pour-bien-dormir\/","title":{"rendered":"NOTRE REM\u00c8DE POUR BIEN DORMIR !"},"content":{"rendered":"
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R\u00e9veils fr\u00e9quents, insomnie… ?<\/strong><\/h1>\n

Le manque de sommeil entraine\u00a0fatigue, manque de concentration, ou encore somnolence.
\nMais Collection T. a peut-\u00eatre trouv\u00e9 LE rem\u00e8de pour y rem\u00e9dier ! \ud83d\ude42<\/p>\n

En effet, avoir un sommeil de qualit\u00e9 est tr\u00e8s important car il permet \u00e0 notre organisme un bon fonctionnement tant sur le plan physiologique que psychologique.<\/p>\n

Des rem\u00e8des naturels contre l\u2019insomnie existent. Et oui, certaines plantes peuvent faciliter l\u2019endormissement permettant ainsi de retrouver un sommeil de qualit\u00e9, comme par exemple la camomille, le\u00a0tilleul ou la\u00a0verveine !<\/p>\n

Essayer ce type de rem\u00e8de naturel avant d\u2019envisager de prendre un traitement m\u00e9dicamenteux ! \ud83d\ude09<\/p>\n

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Le m\u00e9lange de la maison<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
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Zen Attitude<\/strong><\/h2>\n

Aussi appel\u00e9\u00a0\u00ab\u00a0le th\u00e9 de la relaxation\u00a0\u00bb, c’est la boisson id\u00e9ale pour\u00a0pr\u00e9parer une nuit tranquille. Rooibos vert, camomille, graines de fenouil\u00a0et r\u00e9glisse pour retrouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n

Cette infusion est\u00a0\u00e0 d\u00e9guster le soir dans les heures pr\u00e9c\u00e9dant le coucher.<\/p>\n

Pr\u00e9paration<\/h2>\n<\/div><\/div>
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