Réveils fréquents, insomnie… ?
Le manque de sommeil entraine fatigue, manque de concentration, ou encore somnolence.
Mais Collection T. a peut-être trouvé LE remède pour y remédier ! 🙂
En effet, avoir un sommeil de qualité est très important car il permet à notre organisme un bon fonctionnement tant sur le plan physiologique que psychologique.
Des remèdes naturels contre l’insomnie existent. Et oui, certaines plantes peuvent faciliter l’endormissement permettant ainsi de retrouver un sommeil de qualité, comme par exemple la camomille, le tilleul ou la verveine !
Essayer ce type de remède naturel avant d’envisager de prendre un traitement médicamenteux ! 😉
Le mélange de la maison
Zen Attitude
Aussi appelé « le thé de la relaxation », c’est la boisson idéale pour préparer une nuit tranquille. Rooibos vert, camomille, graines de fenouil et réglisse pour retrouver la sérénité intérieure.
Cette infusion est à déguster le soir dans les heures précédant le coucher.
Préparation
